Выбор тренажеров для фитнеса: житейские советы

  1.     На первой волне энтузиазма в погоне за новым лозунгом о здоровом образе жизни большинство людей кинулось в тренажерные залы и в спортмагазины. Отправившиеся в тренажерные клубы, перепробовали массу оборудования, чтобы нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы. Но остались в залах самые стойкие. Люди, скупившие разнообразные тренажеры, почти все в итоге забросили даже дорогие машины. Немногочисленные поклонники здорового образа жизни, оставшиеся в спортзалах и по-прежнему крутящие педали велотренажеров дома, имели видимо более серьезную мотивацию и дело не подборе оборудования. Так можно резюмировать, не вникая в проблему.

    На самом деле, люди стремившиеся сделать свою жизнь, но забросившие это начинание, скорее всего упускали из виду практические вопросы, такие как правильная покупка домашних тренажеров и тщательный выбор зала или тренера. Второй момент решается путем точного расчета времени, которое вы тратите на занятия спортом, чтобы включить тренировки в жизненный и рабочий цикл. Выбрать зал и тренера можно по отзывам и рекомендациям, который в интернете полным полно. Но вот с первым вопросом до сих пор не никакой ясности. Как выбрать тренажер для дома — знают единицы, а советы профессиональных тренеров не всегда бывают полезны с житейской точки зрения. Ведь всякое оборудование должно иметь свое место в доме. А что делать, когда комнаты маленькие, да и соседи очень чуткие на слух. в таких вопросах встает дилемма. И даже самый крутой тренажер может оказаться невостребованным, если на нем попросту негде заниматься. итак, что же самое главное при выборе тренажера?

        1. Пространство

    Купить тренажер для дома не проблема, но обязательно принимайте во внимание габариты машины. Представьте, если вам нужно будет каждый раз вытаскивать оборудование или перемещать его из комнаты в комнату, то шансы того, что вы будете на нем заниматься крайне малы. Что же говорить о долгосрочных перспективах. Чтобы решить эту задачу положительно, постарайтесь стразу сконцентрировать внимание на выборе складных моделей. Есть много машин, которые складываются и частично разбираются, имеют колеса или просто имеют меньшие размеры.

    cardiopowert20-500x500.970x0

    Точно соизмеряйте размеры имеющегося свободного пространства с габаритами покупаемого тренажера. Для любого оборудования потребуется отдельное выделенное пространство. Самое большое оборудование не подойдет однозначно, так как для него потребуется целый спортзал.

    Если у вас ограниченное пространство, то существует несколько вариантов тренажеров:

    Беговые дорожки, которые складываются;
    Гребные машины складного типа;
    Степперы (базовые модели).

    Некоторые фирмы выпускают модели нестандартного плана, поэтому в магазине вы можете наткнуться на небольшой велотренажер или эллипсоид. Прежде чем их покупать, прочитайте отзывы пользователей, так все неординарное оборудование может иметь свои нюансы.

    Для тех кто не ограничен в метрах предлагаем список фитнес-оборудование, которое можно размещать в больших комнатах и залах:

    —   Мульти-тренажерные залы и машины Smith;
    —  Эллиптические тренажеры;
    —  Беговые дорожки и гребные машины;
    —  Велотренажеры.

        2. Уровень шума

    Шум может быть проблемой не только для вас лично, но и для окружающих. За последние годы инженеры немало поработали над тем, чтобы снизить шум, производимый тренажерами. Современные машины в основном не слишком шумят, хотя более дешевые беговые дорожки по-прежнему довольно шумные, а весовые тренажеры могут доставить немало проблем с соседями. Если вы живете в квартире и хотите заниматься после того, как дети легли спать, то для вас нужны более тихие машины. Эллиптические, гребные и велосипедные тренажеры вполне подходят для этого.

        3. Время и образ жизни

    Расписание жизни у современных людей становится все более плотным. Нехватка времени — это причина номер один, по которой люди не занимаются спортом. Поэтому стоит продумать свой график перед тем, как купить тренажер домашний. Если у вас есть котрокие перерывы на работе или дома, то вам больше подойдут машины, которые служат для более коротких и интенсивных тренировок. Если вы хотите заниматься реже, но продолжительнее, то выбирайте кардио оборудование. Примерный перечень машин, подобранный по временному статусу:

    Для тренировок менее 30 минут подойдут степперы. На степперах 20 минут — это уже интенсивная кардио-тренировка.
    Для занятий более получаса выбирайте велотренажер, гребную машину или беговую дорожку.

    Если время и цели у вас не выстраиваются в определенный график, вы любите менять интенсивность и время тренировок, то можно чередовать занятия на степпере и велотренажере. А чтобы спорт не стал рутиной, занимайтесь под музыку или перед телевизором!

    При выборе оборудования, основанного на вашем личном образе жизни, нет правильного или неправильного решения. Главное, что вы должны помнить при покупке — делайте реалистичный выбор. Если вы выбираете между двумя типами оборудования и имеете серьезные сомнения, что один из них действительно не соответствует вашему графику, то не приобретайте его. Фитнес — это долгосрочная цель, и чем меньше препятствий мы имеем на пути, тем легче будет путь. Самые лучшие и надежные тренажеры продаются на ортекс-мед.рф.

Небулайзеры для детей: советы по выбору

0

Небулайзер — прибор, который создает медикаментозный туман из мельчайших частиц. Небулайзер помогает детям и взрослым при хронических заболеваниях и простудах, а также при ремпираторных и легочных болезнях. Пользоваться этими совсременными ингаляторами просто, а эффект от лечения просто потрясающий. Однако вопросы использования неблайзеров в лечении детей вызывают много тревоги у родителей, ведь ребенка не так просто заставить лечиться. Используйте несколько советов, чтобы привлечь внимание маленького пациента!

Некоторые аптеки и специализированные магазины предлагают небулайзеры, сделанные в виде различных игрушек: пингвина, поезда, солнца и т.д. Такие устройства способны издавать смешные звуки. Если ребенок еще маленький (возраст до 3 лет), то родители смогут привлечь внимание малыша с помощью таких устройств. Но помните, что компрессорные устройства шумные и дети боятся громких звуков, поэтому ультразвуковое или мембранное устройство лучше подойдет! А еще лучше купить небулайзер в виде игрушки!

0

Если больному ребенку больше 3 лет, устройство в виде маленького животного не сработает. Пару минут будет достаточно, чтобы ребенок полностью потерял интерес к новой игрушка и родители не добьются каких-либо результатов лечения. Вам нужен творческий подход!

Выбирая небулайзер для ребенка, следует обратить особое внимание на конфигурацию устройства. Если ребенку от 3 до 8 лет, то вам просто нужно устройство, в котором есть детские маски, детские сопла для вдыхания носа;

Перед началом ингаляционной процедуры предложите ребенку сыграть с вами в игру. Скорее всего, ребенок будет опасаться пугающих масок и трубок. Поэтому родители должны показать на собственном примере, как это смешно: надеть маску, сказать ребенку, что вы больны и вам нужен врач. Пусть ребенок лечить вас, включив устройство. Убедившись, что ингаляция – это игра, малыш с радостью обменяется с вами местами и придет к врачу (маме и папе) в определенное время.

Лучшие производители небулайзеров – какую компанию выбрать?

Есть много компаний, производящих медицинские небулайзеры. В аптеках можно найти модели как отечественного, так и зарубежного производства. Но не все производители могут похвастаться действительно хорошими устройствами для «холодных» ингаляций.

Наиболее эффективные и надежные устройства производятся европейскими и японскими производителями:

  1. Омрон;
  2. B. Ну;
  3. Микрожизнь;
  4. MED 2000.

Их продукция имеет высокое качество, функциональность и безотхотную работу (при надлежащей обработке устройств).

Лучшие небулайзеры, выпущенные под этими брендами, представлены в нашем рейтинге. Если вы точно знаете, какой ингалятор вам нужен, вы можете выбрать любую подходящую модель из этих производителей. Те, кто никогда раньше не ехавший, должны сначала узнать особенности своей работы и основные характеристики.

Топ-3 лучших рецензируемых небулайзеров 2020

Вот некоторые модели небулайзеров, которые считаются лучшими в 2020 году:

1. Nebulizer Machine для детей Adults by Only Warm — чистая медная компрессорная машина, которая поставляется с высокой износостойкой безмасляной смазкой поршневого насоса. Машина обеспечивает долговечную и эффективную работу;

2. Портативный Cool Mist Steamer для детей и взрослых от PIKA’IU — мини-дизайн, портативный и легкий небулайзер. Небольшой размер делает его идеальным выбором для путешествий. Большое количество тумана для лучшего и более глубокого поглощения делает устройство более эффективным;

3. Портативное надежное оборудование для ежедневного домашнего использования и путешествий от Pricare — стабильная и надежная машина. Идеально подходит для использования несколько раз в день. Небулайзер тихий и может быть использован для детей и взрослых.

Сколько стоит небулайзер?

  1. Ультразвуковой небулайзер обойдется вам не менее чем в $30. Продвинутые модели стоят около $60-100;
  2. Цена на компрессионное устройство колеблется от $40 до $200 – все зависит от производителя и основных характеристик устройства;
  3. Сетчатые небулайзеры стоят около $50-200.

Так как устройство имеет медицинское назначение, не забудьте прочитать инструкции перед использованием!

Покупка небулайзера

В случае воспалительных заболеваний дыхательных путей, правый ингалятор поможет вам быстро и эффективно облегчить ваши симптомы. Вам посоветовали использовать лекарства, которые защищают дыхательные пути от воспаления и расширяют бронхи в долгосрочной перспективе? В этом случае важно также, чтобы активный ингредиент действует в месте применения, чтобы предотвратить все тело, пострадавших от приема таблеток.

С помощью специально отобранного небулайзера, лекарство может путешествовать в район, где он должен работать. Nebulisers также часто лучшее решение для введения лекарств для дыхательных путей у детей и пожилых людей. Для детей, nebulisers гораздо проще в использовании, чем дозировка аэрозолей и порошковых ингаляторов.

Различные nebulisers доступны в соответствии с различными требованиями терапии. В консультации с врачом, вы сможете найти небулайзер, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям, что позволяет держать ваши симптомы под контролем и наслаждаться беззаботной жизнью.

Как выбрать правильный небулайзер

Есть много различных типов небулайзеров, каждый из которых удовлетворяет различным требованиям. Вопрос в том, какой небулайзер подходит мне? Выбор правильного небулайзера зависит от характера вашего недуга или симптомов вашего ребенка. Выбирая nebuliser для вашего младенца, по-разному факторы играют роль к когда вы выбираете правый nebuliser для себя. Другие важные аспекты, чтобы рассмотреть, как часто, как интенсивно и где вы будете использовать устройство.

Для какой болезни нужен небулайзер?

Различные заболевания дыхательных путей влияют на различные части дыхательной системы. Размер капли или частицы имеет решающее значение для обеспечения места, где капли откладываются при вдыхании, и, таким образом, для части дыхательных путей, которые лечатся. Крупные частицы лекарств откладываются в верхних дыхательных путях. Некоторые примеры заболеваний верхних дыхательных путей являются насморк (или ринит) и хронический синусит. Мелкие частицы лекарств достигают нижних дыхательных путей. ХОБЛ, астма, бронхит и бронхит являются примерами заболеваний нижних дыхательных путей. Поэтому важно выбрать небулайзер, который поставляет правильный размер частиц для лечения болезни.

Кто будет использовать небулайзер?

Для пациентов с тяжелыми затруднениями дыхания, таких как ХОБЛ, или больных астмой, небулайзеры с более высоким уровнем небулизации лучше, потому что они обеспечивают более высокий уровень небулизованного активного ингредиента.

Для младенцев и детей, тише небулайзер, который образует более гладкий туман может быть более приятным и менее тревожным, когда лекарство вдыхается. При лечении пациентов с множественными заболеваниями дыхательных путей рекомендуется небулайзер, который может производить различные размеры частиц.

Где и как часто будет использоваться небулайзер?

Если вы хотите использовать ваш небулайзер очень часто, вы должны выбрать крепкий небулайзер с высоким эффектом небулайзинга, который подходит для интенсивного использования. Если лечение требуется в разное время в течение дня, рекомендуется легкий и портативный небулайзер.

Если вы много путешествуете, то лучшим выбором для вас является полностью портативный небулайзер, т.е. сетчатый небулайзер. Похожие по размеру на ингалятор, портативные небулайзеры работают от аккумулятора, но обеспечивают оптимальную производительность и гибкость.

Купить компрессорный или портативный небулайзер по маленькой цене с доставкой можно в ортопедическом салоне Ортекс Мед!

Профилактические меры против гриппа

750x0

Грипп — это инфекционная респираторная инфекция, вызываемая вирусами, которые распространяются через воздух и попадают в организм через нос или рот. Симптомы гриппа варьируются от легких до тяжелых и могут включать лихорадку, озноб, ноющие мышцы, боль в горле, кашель и головную боль. Грипп часто путают с простудой, но симптомы гриппа развиваются более резко.

Вы можете снизить риск заражения гриппом, если будете выполнять всего несколько простых правил.

Часто мойте руки! Гигиена останавливает распространение микробов. Здоровое питание, физические упражнения и достаточное количество сна также играют роль в предотвращении гриппа, поскольку они помогают укрепить иммунную систему. Если вы вск-таки заболели, то постарайтесь оставаться дома и соблюдать нормы поведения при инфекционных заболеваниях. Например, закрывайте рот, когда кашляете или чихаете.

Дезинфекция помещений и поверхностей — важное мероприятие по предупреждению гриппа. Для лучшей обработки используйте проверенные медицинские приборы — ультрафиолетовый облучатель Солнечный Бриз.

screen_1

Солнечный Бриз эффективно дезинфицирует большие и маленькие помещения, оберегая людей от вирусов и болезнетворных бактерий. Ультрафиолетовые лампы не допустят проникновения и распространения вируса внутри дома, квартиры, класса или больничной палаты. Пользоваться лампой очень просто, а срок службы ее очень велик. Ультрафиолетовая лампа — отличный и безопасный защитник взрослых и детей от гриппа.

Купить ультрафиолетовую лампу Солнечный бриз в один клик легко в интернет-магазине Ортекс-мед.рф. Самые низкие цены на ультрафиолетовые лампы! Оперативный заказ и молниеносная доставка по всей России!

О прививках

Прививка не всегда дает 100% результат, однако пройдите вакцинацию до сезонного обострения. Даже если вы заразитесь вирусом, то болеть вы будете менее продолжительно и тяжело, чем люди, которые не были привиты. Прививку от гриппа следует делать всем взрослым и детям старше 6 месяцев. Получение прививки от гриппа — это простое действие, которое может спасти жизнь. Все рискуют заразиться гриппом, но некоторые люди подвергаются более высокому риску осложнений, связанных с гриппом, например, пациенты с неудовлетворительным состоянием здоровья. Хронические заболевания и ослабленный иммунитет могут затруднить борьбу с инфекциями. Заболевание гриппом может ухудшить ранее существовавшие болезни, такие как:

1. Рак;
2. Диабет;
3. Болезнь сердца;
4. Заболевания легких;
5. Анемия;
6. Ожирение;
7. Заболевание почек;
7. Неврологические проблемы.

Иммунная система меняется с возрастом, поэтому люди старше 65 лет более подвержены инфекционным заболеваниям. Люди, которые живут в домах престарелых или других учреждениях требуют дополнительного длительного ухода. То же самое качается детей до 5 лет. Из-за маленького возраста детская иммунная система находится еще в стадии формирования, поэтому не может противостоять серьезным инфекциями. Беременные женщины должны внимательнее отнестись к своему здоровью, сделать прививку. Во время беременности в организме происходит множество изменений, которые могут повлиять на иммунную систему, сердце и легкие. Эти изменения могут затруднить борьбу организма с инфекциями. Женщины, получившие прививку от гриппа во время беременности, передают иммунитет своему ребенку. Это особенно важно, так как дети младше 6 месяцев не могут быть привиты от гриппа.

Что вызывает грипп?

Когда кто-то более гриппом, то он кашляет или чихает. Капли, несущие вирус, попадают в воздух, который вдыхают окружающие люди. Так происходит заражение гриппом, но вы можете инфицироваться через предметы, например, дверные ручки или клавиатуры, которые заражены вирусом. Если у вас грипп, то вы можете распространять вирус за день до появления симптомов и до семи дней после того, как вы заболели. Люди с гриппом наиболее заразны в течение первых 3-4 дней болезни.

Каковы симптомы гриппа?

Симптомы гриппа часто похожи на симптомы простуды, но появляются внезапно, являются более серьезными: лихорадка, ноющая спина, руки и ноги. Грипп вызывает появление насморка, болей в горле, кашель, пот, слабость, головные боли, рвоту или диарею у детей. Если вы подозреваете, что заразились гриппом, но вы в целом здоровы, то вам не нужно сразу обращаться к врачу. Просто лечите симптомы с помощью отдыха и безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен. Однако любой, кто находится в группе высокого риска — пожилые взрослые, дети, беременные, а также больные хроническими и тяжелыми заболеваниями, должны сразу обратиться за медицинской помощью.

Простуда или грипп?

Несмотря на сходные симптомы, простуда слабее, чем грипп, и наступает более постепенно. Если вы не чувствуете себя ужасно, у вас, вероятно, нет гриппа. Большинство симптомов простуды в основном проявляются в виде опухших желез и насморка, тогда как симптомы гриппа могут воздействовать на все тело. Если ваше состояние стечением времени ухудшается, вы чувствуете боль и зуд в горле, головные боли, то велика вероятность заболевания гриппом. При простуде посещать школу и работу можно, если позволяет самочувствие. При гриппе лучше оставаться в постели. Чрезвычайная усталость выводит людей из строя на несколько дней, так как симптомы длятся дольше. Большинство людей со временем начнет чувствовать себя лучше, но сотни тысяч также сталкиваются с осложнениями.

Несмотря на то, что вы можете лечить грипп дома отдыхая, принимая большое количество жидкости и болеутоляющие средства, обратитесь к врачу, если ваша температура продолжает расти. К медикам следует обращаться и в том случае, если вы не чувствуете себя лучше в течение трех-пяти дней после того, как впервые заметили симптомы.

О масках

Если вы должны выйти из дома во время болезни, то купите защитную маску для лица. Эта маска не отфильтровывает вирусы, но она предохраняет дыхательные пути, а также защищает носи и рот от прикосновений. Медицинская маска — ваша лучшая защита первой линии от вируса. Маска нужна не только для сохранения вашего собственного здоровья, но и для безопасности окружающих вас людей. Обязательно купите маски дл взрослых и детей, объяснив малышам важность этой защиты. Маска призвана оградить от воздушно-капельного заражения, но при этом она положительно влияет на сознание людей. Маска помогает не поддаваться панике и сохранять спокойствие в любых ситуациях.

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

Когда вы ищете ортопедическую обувь, то приоритетными факторами обычно являются удобство и требуемый эффект. Ортопедическая обувь — это комфорт и терапия, которая решает конкретную задачу, обеспечивая новый уровень движения. Выбирать ортопедическую обувь лучшего качества надо обязательно в специальных салонах.

Ортопедическая обувь в Казани представлена множеством достойных продавцов, но наибольший авторитет у покупателей завоевал проверенный и надежный салон Ортекс Мед. В сети Ортекс Мед вас всегда встретят доброжелательные менеджеры и продавцы-консультанты, которые помогут с подбором изделий, предложат оптимальные варианты. Ортекс Мед — это высококачественные товары по привлекательной цене, при этом ассортимент продукции настолько широк, что удовлетворит любые вкусы и потребности.

Загляните в салоны Ортекс Мед, а также в интернет магазин ортекс-мед.рф, чтобы выбрать для себя и близких лучшую ортопедию.

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

Подбор размера ортопедической обуви

Когда дело доходит до ортопедических изделий, то о едином размере зачастую сложно говорить. Это особенно актуально, когда речь идет об ортопедических ботинках от разных производителей, специализирующихся на производстве данной продукции. Все дело в том, что каждая компания имеет собственные разработки и линии по производству лечебной и анатомической обуви. Кроме того, ортопедические изделия предназначены для лечения определенных проблем у взрослых и детей, поэтому размеры могут быть установлены производителем самостоятельно и отличаться от стандартных и привычных цифр.

Личные требования и нужды

Купить ортопедическую обувь без показаний врача — это плохое решение. Сначала нужно посетить ортопеда, который проведет тщательный осмотр, поставит диагноз, даст квалифицированные рекомендации относительно того, как осуществлять лечение. Ортопедическая обувь в данном контексте будет нести особую вспомогательную или основную нагрузку. В любом случае только врач правильно выберет нужную комбинацию для удовлетворения ваших личных потребностей.

В общем понимании вся ортопедическая обувь имеет свои особенности:

  • Наличие дополнительной ширины;
  • Глубокая конструкция;
  • Специальные подошвы и уникальный верх;
  • Всевозможные вставки, стельки.

Почему необходимо обязательно обращаться к ортопеду

Если у вас проблемы с ногами, суставами или спиной, очень важно, чтобы обувь соответствовала решению вашей конкретной проблемы. Профессионалы-ортопеды являются основными специалистами в области ног. Это врачи, которые которые обучены и сертифицированы в конкретной области лечения учении, поэтому их знания являются ключевыми при назначении эффективной комплексной терапии. Взаимодействие с ортопедом и использование правильно подобранной обувью жизненно важно, но часто упускается из виду. Если вы хотите действительно вылечиться и облегчить состояние ног, то без специалиста не обойтись.

Как выбирать ортопедическую обувь

Лучше всего покупать ортопедические изделия в конце дня, когда ваши ноги будут наиболее распухшими. Если вы носите носки или пользуетесь индивидуальными стельками, то их обязательно следует взять на примерку новой пары.

Перед покупкой новой ортопедической модели ноги часто измеряют специальным устройством, которое обеспечивает 4 измерения стопы, включая:

  • Общую длину стопы;
  • Ширину;
  • Длину арки;
  • Длину пальцев ног.

Обе ноги следует измерять отдельно, поскольку они часто немного отличаются, и это необходимо учитывать при выборе обуви.

Учитывайте ваш образ жизни

Чтобы не ошибиться с подбором лучшей именно для вас ортопедии, важно принимать во внимание все сферы вашего образа жизни. Визуальная оценка ваших ног и диагноз не предоставят полной картины того, какая пара вам нужна. Ваш врач должен оценить:

  1. Прочие имеющиеся медицинские проблемы со здоровьем;
  2. Активность;
  3. Профессиональные особенности;
  4. Сезон;
  5. Личные пожелания.

В ортопедическом салоне Ортекс Мед с удовольствием подберут обувь по рекомендациям врачей, посоветуют лучшую комбинацию для вашей ситуации. Мужская, женская и детская обувь на любой случай и сезон уже ждет вас в Ортекс Мед! Если ваши предыдущие ортопедические туфли не дали того эффекта, на который вы надеялись, значит вы покупали обувь не в Ортекс Мед!

Зимняя мода — экипировка для молодежи 2017

00cb

Хотите вдохновения, чтобы создать незабываемый наряд этой зимой? Тогда милости просим!

Когда температура опускается, то мы все выбираем одежду посвободнее, чтобы не замерзнуть. Но даже одетые как капуста мы хотим выглядит модно. Несмотря на холодные условия погоды вы, конечно, можете получать удовольствие от моды и выглядеть великолепно каждый день. Мы готовы рассказать вам, как выглядеть стильно при том, что ваше одеяние будет оставаться уютным и теплым каждый день. Читайте о зимней одежде в этой статье и вы узнаете больше о лучших стилях  уличной моды.

Основным и главным трендом зимы 2017 остаются джинсы всех видов и фасонов. А что и как с ними носить — этому мы вас и научим.

00cb

1. Создайте свежий, сложный зимний наряд, который можно носить на работу или на свидание. Однотонное длинное пальто в пастельных тонах и обрезанные до лодыжек джинсы дополнят ваши любимые теплые ботинки до щиколотки. Н

2. Бойфренды, джинсы прямого кроя или боткат идельно дополнить водолазками, в том числе из бархата или велюра.  Дополнить наряд поможет привлекательное, узорное пальто и высокие каблуки.

3. Ватные пуховики ветровки, ставшие хитом в последнее время — основа теплой экипировки молодежи. Они сочетаются с различными видами джинс, но предпочтение лучше отдать узким черным джинсам скини.

4. Носить укороченные джинсы можно не только с длинным однотонным пальто. Пальто с принтами животных все еще актуально в этом сезоне.  Украшенные золотыми или серебристыми деталями ботильоны закончат ваш образ.

5. Животные принты на пальто будут элегантно выглядеть и с рваными джинсами. Главное, чтобы обувь была в полном порядке и не без каблука, а сумка повторяла принт пальто.

6. Под любое пальто в сочетании с джинсами подойдет черный строгий блейзер — если вы собираетесь в офис. Если обстановка предполагается более свободной, то водолазки и свитера будут очень кстати и тут можно экспериментировать сколько душе угодно.

Украсьте ваш типичный зимний наряд, не забывая про аксессуары, которые способны освежить и украсить любой вариант одежды.  Рекомендуем присмотреться к объемным шарфам-хомутам, платкам, полосатым шарфикам.

 

8 способов выглядеть лучше, следуя моде

золотое правило моды

Иногда мы, женщины, несколько усложняем все, так и с внешностью — порой слишком требовательны и критически относимся к себе. Добиваясь совершенства, мы тратим уйму времени на подбор макияжа, прически, одежды. Конечно, можно не вылезать из спортзала, просматривать каждый день множество рекомендаций модных журналов,  воспользоваться инъекциями красоты и молодости, тратить деньги на косметические процедуры, чтобы выглядеть лучше. Но что, если вы ищете простой, достижимый, мгновенный метод достижения совершенства, то наша статья для вас.  Используйте секреты и простые трюки, которые могут помочь вам выглядеть моложе, выше, стройнее.

1. Станьте стройнее. Мгновенно!
Очень простое, небольшое изменение в повседневном внешнем облике поможет вам выглядеть стройнее без посещений тренажерных залов и диет. Как это возможно? Если вы носите брюки, то вот вам совет — начните покупать джинсы большей длины, чтобы носить их поверх каблуков. Небольшое изменение, но огромная разница. В таких брюках ваши ноги будут смотреться тоньше и длиннее ноги. Корректирующее белье, цвета и масштаб также играют большую роль. Не стоит увлекаться теплыми оттенками и многослойной одеждой.

2. Простые способы выглядеть выше.
Вы можете выглядеть выше, чем вы есть на самом деле.  Для достижения такого эффекта используйте монохроматические предметы одежды — черно-серую гамму, к примеру. Верх обязательно должен быть с V-образным вырезом, либо вытачками, чтобы продолжить длинную линию.

3. Проблемы яблоко-образной фигуры.
Когда речь заходит о поиске одежды, подходящей для форм вашего тела, то одна из наиболее сложных для зрительного улучшения форм. Слишком объемные вещи  сделают такую фиуру только круглее, а одежда, которая является слишком обтягивающей, подчеркнет недостатки. Цель состоит в том, чтобы использовать одежду и аксессуары, чтобы сбалансировать пропорции вашего тела.

4. Полнота в талии.
Независимо от вашего размера, формы или даже лет, есть одна проблема, излишки жировой ткани на талии. Этот недостаток — большой или маленький, в зависимости от вашего общего размера — может выпирать по верхней части пояса, не добавляя вам красоты. Еще хуже дело обстоит, когда с таким недостатком надевают тугие в поясе джинсы. Здесь может помочь корректирующее белье, либо свободный крой. Можно поэкспериментировать, сделав акцент на бедрах или груди. Это поможет зрительно сделать вас стройнее.

5. Не покупайте одежду, которая вас старит.
Я не знаю ни одной женщины, которые носили бы то, что делает их визуально толще. Но вы будете удивлены, как много женщин предпочитают стили, которые делают их  старше. Грязноватого оттенка ткань, бесформенная юбка или брюки, вязаный кардиган — и вот молодая женщина превращается в старушку.

6. Подчеркивайте бюст.
Это беспроигрышный вариант для всех типов фигур,  так как акцент на груди облегчает зрительно даже самые тяжелые фигуры. Однако не надо скупать обтягивающие футболки и крохотные платья,  достаточно подобрать одежду с красивой формой выреза, которая оптически приблизит вас к идеальной форме песочных часов.

7. Следуйте золотому правилу моды.

После того, как погода становится теплее, женщины начинают вырваться из надоевших зимних брюк. Это означает, что вместо того, чтобы носить джинсы или длинные брюки — которые подходят для большинства женщин, большинство предпочитает бермуды, капри и брюки 7/8. Если вы собираетесь носить их, то, по крайней мере, носите их правильно. Итак, во-первых, никогда не носите все, что заканчивается на  вашей самой широкой точке фигуры. Такая одежда в вашей самой широкой части тела увеличит дополнительно объем. Короче говоря: вы добавите себе килограммы.

Капри — брюки, которые заканчиваются на самой широкой части голени. Никогда не покупайте широкие капри или со свободной посадкой: все это сделает вас только шире. А лучший выбор: купить такие брюки, которые заканчиваются около лодыжки (стройная часть ноги). В таких брюках будет выглядеть великолепно  практически  любая женщина. Для спортивной одежды, попробуйте купить спортивные капри, которые заканчиваются прямо под коленом.

Маленькие рукава — рукава, которые имеют небольшую длину и заканчиваются в самой широкой части плеча. Спущенный рукав относится к такому виду тоже. Рукав такой длины подойдет только очень молодым женщинам, а тем, кто кто заботится о своих плечах  лучшим выбором будет — длина рукава до локтя или до самой тонкой части руки.

Короткие куртки. Если вы видите, что костюмы вас делают визуально квадратными, то это может быть просто неправильный тип пиджака. Если у вас  более широкие бедра, то не стоит выбирать куртку, подол которой располагается в самом широком месте, так вы создадите сильную визуальную горизонтальную линию на своих и без того полных бедрах. А лучший выбор: создание акцента на талии пиджака. Пиджак должен заканчиваться выше или ниже самой широкой части бедер.

Более длинные юбки. Юбка до середины икры — самый любимый вариант всех зрелых женщин во всем мире, но, к сожалению, он также не добавляет красоты, поскольку подол останавливается в самом широком месте, делая ноги массивнее. Лучше, если подол заканчивается в районе колен или прямо под ними.

золотое правило моды

золотое правило моды

Короткие шорты. Так же, как в случае с другими предметами одежды, следует ориентироваться на самые широкие точки фигуры.

Волосы. Вы знаете, что даже длина волос может заставить вас выглядеть стройнее.  Если вы  хотите скрыть  двойной подбородок или шейные морщины — то выбирайте прически, которые либо выше или ниже проблемной области.

Как развивать свой стиль

Персонализация своего стиля с помощью аксессуаров.

Существует очень много вариантов того, как осуществить самовыражение в моде, одежде, как для мужчин, так и для женщин. Выбирать одежду и один предмет просто, но выбор аксессуаров является совершенно отдельным процессом, который может сделать ваш наряд совершенно неузнаваемым. При правильном подходе в выборе дополнений к одежде, вы можете использовать этот метод, чтобы найти свой стиль, развить вкус.

Искать вдохновение.

Обзор модных журналов и веб-сайтов — идеальный вариант для вдохновения. Попробуйте примерить стили ваших любимых знаменитостей. Используйте Интернет на свою пользу. Произведите поиск фотографий, показывающих ваших любимых знаменитостей в случайных и формальных нарядах. Не забудьте проверить модные блоги, так как они отличный источник  советов не только от «реальных людей», но профессиональных стилистов.

Выбирайте бренд.

Те из нас, кто покупает одежду от одного бренда, знают, что можно положиться на выбор специалистов и смело комбинировать предметы одежды от одного бренда в каждой коллекции. То же самое касается аксессуаров. если вы хотите найти свой стиль, но не знаете с чего начать, то выберите подходящий вам бренд и попробуйте примерить на себя аксессуары одной торговой марки. Почти всегда это работает на 200%.  Вы можете выбрать комплекты или вещи по отдельности. Это может быть что угодно, от вашего любимого ожерелья до очаровательного трикотажного берета. И если вы хотите, чтобы ваш наряд выглядел действительно стильно, то выберите тип аксессуара, вместо одного элемента. Возьмите шляпу и перчатки  из одной коллекции и ваш образ обретет фирменный стиль. Такой брендовый подход позволяет мгновенно персонализировать любой наряд.

Держите ориентир на модные тенденции.

Интернет издания и печатные журналы, а также телевидение помогут вам находится в курсе самых горячих тенденций, но это не означает, что вы должны следовать всем и каждому. Вместо этого, нужно взять из модных тенденций то,  что вам подходит больше всего. Это надежный способ обновить гардероб без ущерба для вашего индивидуального вкуса. Важно также помнить, что следовать нескольким направлениям в одежде — это более стильно, чем носить самые последние ульрановинки все до одной за 1 раз. Выбрав одну или две тенденции, вы в вашем образе выиграете гораздо больше, чем, если  будете ориентироваться только на одно течение.

Надо иногда рисковать.

Это правило номер один моды. Само собой разумеется, нужно сохранять чувство меры и не терять головы. Не стоит покупать сумасшедшие наряды, но и не бойтесь выйти за пределы своей зоны комфорта. Попробуйте что-нибудь немного другое, будь то золотой браслет или целая масса таких браслетов, попробуйте для начала поносить новую комбинацию аксессуаров. Сущность моды заключена в том, что вы можете экспериментировать. Иначе вы никогда не найдете свой стиль. У вас есть возможность начать этот поиск прямо сейчас и наблюдать, как ваш стиль будет развиваться и расти.

Умение правильно подбирать аксессуары

Часто разница между хорошим и посредственным вкусом видна не в прическе, одежде и обуви, а в таких тонких деталях, как аксессуары, которые Вы выбираете, чтобы закончить ваш образ. Неправильная длина колье, форма сережек или ширина пояса может сделать исключительным по красоте наряд, а может обезобразить его, внести диссонанс. Если вы пытались подбирать аксессуары, но до сих пор не можете понять, как это сделать правильно, то вот несколько способов, чтобы быстро научиться работать с аксессуарами.

1. Вы чувствуете себя неуверенно.
Самый простой способ узнать — правильно ли вы выбрали аксессуары, это почувствовать себя в них. Если вы чувствуете, что вам неудобно и не комфортно в том, что вы носите, значит не стоит это больше одевать. Может быть  ваши браслеты при всей их красоте мешают движениям рук, ваши серьги создают проблемы при разговоре по телефону, ожерелье цепляется за вещи или путается в волосах, когда вы наклоняетесь вниз. В таких случаях все эти вещи лучше вообще не надевать, и хорошенько подумать при покупке таких аксессуаров в будущем. Нет смысла покупать идеально красивые вещи, которые вас затем сводят с ума неудобством.

2. Ваш ремень не подходит вам по длине.
Нет ничего хуже, чем болтающийся пояс, который не фиксируется в определенном месте на вашем теле. Если вы одеваете ремень пряжкой вперед, а через некоторое время обнаруживаете пряжку сбоку или сзади, то он не подходит вам. Вращающиеся ремни либо велики по длине, либо сделаны из слишком жесткой кожи, которая не дает возможности установить пояс ни на бедрах, ни на талии. Чтобы избежать казусов с ремнями, попробуйте купить эластичный пояс из ткани, который, как правило, отлично сидит на естественных изгибах талии.

3.  Лучшие серьги для вас.
Смелые по размерам, фактуре и цвету серьги могут быть интересными в образе. Однако, когда они слишком большие и слишком яркие, то есть шанс, что эти свисающие украшения могут свести на нет все ваши старания выглядеть лучше. Правильные серьги подбираются с учетом формы лица, стрижки, динамичности самого человека. Цвет сережек должен обязательно сочетаться с одеждой или другими аксессуарами.

4. Умеете ли вы ходить на высоких каблуках.
Итак, вы решили рискнуть и пройтись на супер высоких каблуках. Риск — благородное дело. Тем не менее, прежде чем вы решитесь пройтись на высоких каблуках по улице, как супермодель, вам следует потренироваться ходьбе на тонких шпильках дома. Высокие каблуки — это очень сексуально, но если женщина, которая носит их, идет на ногах согнутых в коленях или постоянно спотыкается, то это по меньшей мере смешно. Если вы посмотрите, как детеныш оленя делает свои первые шаги, то вы, возможно, узнаете себя и передумаете одевать обувь на высоком каблуке.

Большинство женщин делают неправильный выбор аксессуаров только потому, что они не доверяют себе. Если вы носите что-то и чувствует себя не хорошо, то стоит доверять своей интуиции, она, вероятно, права.

10 аксессуаров, которые неприемлемы для офиса

Многие женщины знают, что некоторые предметы одежды недопустимы на работе. Юбки, которые слишком туго сидят на бедрах, блузки с глубоким декольте, леггинсы без надлежащего удлиненного верха —  являются яркими примерами вещей, которые не стоит одевать в офис. Тем не менее, есть еще аксессуары, которых следует избегать, если вы отправляетесь на работу. Перед тем, как одеться и отправиться на рабочее место, посмотрите наш список из  10 аксессуаров, которые не подходят для работы. Ну, если, конечно, вы заинтересованы в продвижении по карьерной лестнице и одеваетесь, чтобы обеспечить достижение успеха.

1. Супер высокие ботинки на платформе.
Скромные платформы в разумных пределах высоты вполне подойдут в качестве рабочей обуви. Однако платформы выше 1-1,5 см следует избегать. Забудьте на работе о высокой платформе. Такая обувь подойдет для свободного времени, вечеринок, походов в ночные клубы —  но только не для  официальных мероприятий. Очень трудно воспринимать работника-женщину серьезно, когда она балансирует в обуви и выглядит как Леди Гага на сцене.

2. Яркие и массивные ювелирные изделия.
Массивные ювелирные изделия с декоративными стразами, бижутерия ярких цветов,  большое изобилие украшений может пригодиться для развлекательных мероприятий, но на работу или официальные встречи или коктейль стоит усмирить свой полет фантазии. Носите все это, но вне рабочего времени.  Если у вас запланировано мероприятие после работы, и вы хотите одеть что-то более эксцентричное и яркое, то все аксессуары и предметы одежды лучше просто взять с собой в сумке. В таком случае вы будете и на работе выглядеть достойно, и на вечеринке не будете смущаться своего через чур официального вида.

3. Кружевные чулки.
В консервативных условиях работы следует избегать чулков из кружев. Некоторые текстуры и модели в колготках могут быть очень привлекательными и элегантными, но лучше оставьте их для романтических встреч. На работу можно позволить лишь чулки с небольшим рисунком. Ажурные чулки могут позволить себе только те, кто работает в творческой рабочей среде.

4. Набор звенящих браслетов.
Звон браслетов будет постоянно отвлекать  ваших коллег, а начальство будет крайне недовольно такой «музыкой». Нужны ли вам такие знаки внимания. Если вы хотите, чтобы носить браслеты, то одевайте не более 1 на запястье, а несколько браслетов можете позволить себе одеть после рабочего дня. Такой шумный стиль сделает вас королевой танцпола, но никак не рабочего места.

5. Шлепанцы.
Вьетнамки создают не только неприятное для многих хюпанье, но и впечатление небрежности. неаккуратности. Такая обувь подходит для расслабления на пляже и у бассейна. К тому же шлепанцы могут быть очень опасны в определенных условиях работы.

6. Сандалии без каблуков.
Сандалии с ремешками и без каблуков на рабочем месте неуместны. Их обычно носят на босу ногу, но в офисе это будет выглядеть нелепо. Если вы оставите сандалии для поездок за город, то это будет хорошей идеей.

7. Старая сумка.
Наличие чистого, острый и профессиональный пакет для работы важно . Избегайте старые тотализаторов, сумки вы бы нести на пляж и, если вы только что из колледжа и начинает свою первую работу, сумки, которые вы использовали в колледже. Если ваша сумка начал изнашиваться заменить его на новый или получить его починить или сделать это самостоятельно. Если вы сломали браслет или заметили, что ремни начали драку вот некоторые DIY исправления .

8. Большого размера серьги.
Маленькие, аккуратные серьги могут быть хороши для офиса. Более того, удачно подобранные серьги — это отличный способ добавить немного шарма в наряд на высоком профессиональном уровне. Тем не менее, принимайте во внимание размер сережек. Избегайте больших и вычурных вариантов, похожих на люстру или корону королевы, не стоит экспериментировать и с длинными серьгами. Винтажные, экстравагантные стили не подходят для офиса, так как привлекают много ненужного внимания, отвлекают от работы, создают не профессиональный вид работника.

9. Изысканные заколки.
Профессиональные заколки для волос прекрасно подходят для работы. Это удобно и красиво. Но заколки в виде шляпок, фонариков или черепов — не столь удачный вариант. Постарайтесь избегать такого выбора. Громоздкие и декоративные пластиковые или металлические заколки больше подходят для несовершеннолетних тинейджеров, не говоря уже о массивных палочках в японском стиле — это подойдет лучше для ваших неофициальных луков.

10. Пирсинг.
Вы можете наслаждаться пирсингом на выходных, но избегайте демонстрировать пирсинг на работе. Пирсинг носа или брови может быть изящным, тонким, но это не для работы. Пирсинг на языке и других местах на лице недопустим.

Каждый офис имеет свой собственный дресс-код. Некоторые из этих правил более жесткие, а  другие более мягкие и демократичные. Независимо от того, что является для каждого офиса нормой в одежде и украшениях, всегда ориентируйтесь на здравый смысл, когда одеваетесь на работу. Лучше одеться  консервативно, чем рисковать карьерой, подать себя в невыигрышном виде.

Как одеться в стиле хиппи

хиппи

Мир, любовь и свобода — это мир хиппи. Их всегда можно было узнать по рваным, раскрашенным, но очень расклешенным джинсам. Но джинсы — это лишь одна вещь из всех тех, которые вы можете использовать, чтобы создать свой стиль хиппи. Вы, возможно, не жили 1960-х, но вы можете легко изобрести свой стиль хиппи. Это стильно и очень непринужденно.

Давайте попробуем вместе сформировать ваш новый образ.

Во-первых, начнем с прически. Пусть ваши волосы будут распущенны, но при этом чисты и ухожены. Хиппи-стиль, как правило, включает в себя длинные пряди волос,  которые распределялись по центру — по прямому пробору. Девушки, использующие утюжки для волос,  знают как дополнительно вытянуть пряди, придав им прямой вид, но дополнительно вы можете использовать гели для волос, чтобы получить эффектный результат. Афро-американские косички также приветствуются.

Купите или подберите в своем гардеробе сильно расклешенные джинсы. Если вы хотите, чтобы одеваться как хиппи, то такие джинсы обязательны. без такого элемента вы будете смотреться нелепо. Примите во внимание и то, что джинсы не должны быть новыми. Если у вас только что купленные брюки, то нужно придать им  поношенный вид с помощью пемзы, потерев места коленок и области ягодиц. Можно пройтись по низу брючин. Эффектно будут выглядеть и разрезы.

В верхней части лучше предпочитать ношение очень свободных топов, маек, футболок, рубашек и свитеров. никаких обтягивающих элементов. Обязательно выбирайте верх из  натуральных материалов. Винтажные топы и старинные футболки — летом. Осенью можно надевать жилеты из макраме жилеты и замши.  Очень здорово будут смотреться и кожаные жилеты или куртки с бахромой.

Носите, завязанную повязку вокруг вашего лба —  главный акцент для вашего стиля  хиппи унисекс!

Украсьте одежду или аксессуары знаком мира; это квинтэссенция стиля хиппи. Вы можете носить знак мира на ювелирных изделий —  от ожерелья до серег и колец, но также  вы можете  просто нарисовать знак  перманентным маркером на ваших джинсах.

Ваша одежда не должны быть однотонной и сочетаемой в классическом восприятии. Подход к цветовой гамме и принтам должен быть творческим. вы можете играть несколькими расцветками и рисунками. Главное, чтобы было ярко, но со вкусом.

Если вы девушка, то вы можете носить цветок в волосах. Сведите макияж к минимуму или попробуйте обойтись без макияжа. Пусть ваша естественная красота будет очаровывать сиянием.

Носите длинные платья или юбки из этнических тканей, таких как индийских  батик. Простые стили  в светлых тонах предпочитаемы.

Вы можете ходить босиком или носить красивые сандалии в летнее время; в зимние дни перейдите на  ботинки на толстой подошве. Армейский вариант со шнуровками также будет уместен.