Архив по автору: zen

Волшебный массажер от целлюлита существует!

  Прочее
Комментарии отключены

Улучшите текстуру вашей кожи с помощью одного из эффективных антицеллюлитных массажеров, которые предлагает ортопедический салон Ортекс Мед. Если вы страдаете от целлюлита, вы не одиноки! Около 80 процентов женщин старше 20 лет имеют целлюлит. Существуют средства, позволяющие женскому полу избавиться от целлюлита, то все они имеют определенный срок действия. К сожалению, навсегда расстаться целлюлитом не получится. Зато улучшить состояние кожи вы сможете при помощи антицеллюлитных массажеров, которые устроят вас по цене и по действию. Закажите массажер от целлюлита на Ортекс-мед.рф и пользуйтесь на здоровье!

Целлюлит — это медицинский термин, обозначающий комковатую кожу, которая чаще всего появляется в на бедрах, ягодицах, руках и животе. Это происходит от того, что подкожных жир разрывает соединительную ткань, вызывая неровности. Женщины склонны к целлюлиту из-за особенной структуры их соединительной ткани, которая напоминает вертикальные нити. У мужчин соединительная ткань имеет иное строение — крест-накрест. Добавьте сюда достаточную утонченность женской кожи, и вы поймете почему целлюлит появляется только у слабого пола.

6002934603.750x0

Помимо физиологических причин целлюлит могут вызвать еще ряд факторов. Нездоровая еда, курение и питье могут способствовать развитию целлюлита. Однако целлюлит возникает и по не зависящими от людей причинам, например, из-за генетики или гормонального дисбаланса. Помочь с решением проблемы целлюлита могут массажеры, которые способствуют устранению эффекта апельсиновой корки. Массажеры могут творить чудеса, но они не в состоянии перебороть природу. Воспользоваться преимуществами массажеров нужно обязательно, ведь это полезно для общего самочувствия. Но самое главное — после массажа на некоторое время вы распрощаетесь с ненавистными бугорками под кожей. Врачи-косметологи рекомендуют электрические ручные антицеллюлитные массажеры, но предупреждают, что во время курса не стоит носить слишком плотное белье, которое замедлит лимфодренаж, снизит эффект от процедур.

Целлюлит не опасен, но он может быть признаком гормонального дисбаланса в основе которого лежит доминирование эстрогена. Чтобы попытаться предотвратить целлюлит, врачи рекомендуют противовоспалительную диету, спортивные силовые занятия для повышения уровня тестостерона, заместительную гормональную терапию, мезотерапию (небольшие инъекции витаминов, минералов, антиоксидантов и аминокислот) или карбокситерапию (крошечные инъекции углекислого газа).

Антицеллюлитные массажеры — типы

Ручные массажеры против целлюлита известны не первый год. Они уже были протестированы на женщинах в возрасте от 20 до 60 лет. Аппараты дают прекрасные результаты, но совместно с диетой. Массаж такими аппаратами у 50% женщин дал улучшение общей текстуры кожи. Не рекомендуется использовать такие массажеры беременным женщинам, людям с заболеваниями сердца, которые используют разжижители крови или кожные заболевания любого типа от варикозного расширения вен до экземы.

Ручные антицеллюлитные массажеры только на первый взгляд простые и незатейливые. Однако эти универсальные устройства дают прекрасные результаты при условии регулярного применения. Пусть их внешний вид не вводит вас в заблуждение. После использования ручного антицеллюлитного массажера три раза в неделю в течение 3 месяцев, вы заметите разницу в текстуре и тоне своей кожи. Правила использования не потребуют специальных знаний. Все, что вам нужно — немного времени, усилий и масло от целлюлита. Добавьте масло или гель прямо на кожу и начинайте пользоваться массажером. Скользите аппаратом вверх по направлению в течение пяти минут. После использования промойте устройство.

Электрические антицеллюлитные массажеры помогают проводить процедуры, не затрачивая усилий. При этом они имеют дополнительные преимущества в виде встроенных функций, скоростей. Электрические антицеллюлитные массажеры позволяют достичь выравнивания коллагеновых волокон в дерме, а также отлично разбивают подкожный жир. Через два месяца пользования вы увидите результат.

Вакуумные устройства — самые популярные в последнее время массажеры, которые позволят достичь лучших результатов. Устройства работают за счет втягивания кожи. Такой принцип работы позволяет воздействовать на глубокие слои тканей и на жировые клетки. Единственным недостатком является то, что эти аппараты требуют подключения к сети или батареек. Но если вы любите делать массаж на диване, то 20 минут в день массажа вакуумным массажеров для вас не станет проблемой. В течение месяца разница будет очевидна. Ваша кожа станет более эластичной, ровной и красивой на вид.

Предлагаем купить чудесный антицеллюлитный массажер для тела Body Sculptor

Антицеллюлитный массажер Body Sculptor позволяет сделать вашу кожу совершенной. Вам не потребуется дорогих кремов и салонных услуг — все это заменит ваш маленький домашний массажер против целлюлита для тела Body Sculptor. Самое большое достоинство этого устройства в том, что его угловатые ролики при прокатывании по телу, разминают подкожный жир, улучшают циркуляцию крови. Все это приводит к уменьшению к эффекту «апельсиновой корки».

Второй плюс массажера Body Sculptor для тела в его компактности и долговечности. Вам не потребуются источники питания, так как массажер ручной. Взять его с собой на дачу или отдых — пара пустяков. Он отлично ложится в руке и позволяет массировать все части тела, включая труднодоступные места. Body Sculptor отлично выравнивает кожу, тонизирует мышцы, возвращает кожному покрову былую упругость. Body Sculptor — ваш совершенный силуэт в ваших руках!

Антицеллюлитный массажер Body Sculptor выполнен из износоустойчивого и безопасного пластика. Использовать его лучше в сочетании с косметическими средствами — антицеллюлитными маслами, кремами, гелями. Не делайте массаж по сухой коже! До начала процедуры кожу следует очистить при помощи скраба или щетки. Во время массажа прокатывайте массажер поступательно снизу вверх. Сеанс массажа должен длится не менее 15 минут для каждой области тела.

Кожа после курса антицеллюлитного массажа будет выглядеть более яркой, упругой и гладкой. Просто убедитесь, что вы правильно подобрали массажер, так как для людей с чувствительной кожей нужны более нежные приборы. Купив прибор, не забывайте, что его нужно будет использовать периодическими курсами для достижения оптимальных результатов. Эксплуатация любого аппарата потребует некоторого привыкания, так как каждый пользователь выбирает наиболее удобный способ использования. Поэтому не стоит останавливаться, если вас поначалу что-то смущает. Только регулярный массаж позволит обрести желаемую фигуру, например, как у Дженифер Лопес.

Как купить лучшую школьную обувь

  Информация о футболках
Комментарии отключены

Имеет ли значение цена, когда речь идет о школьной обуви и качестве? Безусловно, нужно ориентироваться на бюджет при совершении любой покупки. Но, что касается детской обуви, то цена здесь не приоритет. Понять это помогает знание того, что от качества детской обуви зависит здоровье ребенка. Слишком дешевые вещи могут нанести вред, а завышенная стоимость — это не всегда гарантия качества. Изучение того, какую школьную обувь купить, может заставить родителей почувствовать, что они не понимают основ. Почему некоторые модели такие дорогие? Подойдут ли более дешевые школьные туфли для перовклассницы? Что выбрать — пряжки, липучки или шнурки? И почему школьная обувь так быстро приходит в негодность?

Сандалии 43397-4 фиалковый

Это ежегодная дилемма для родителей детей школьного возраста. Но иногда эта проблема возникает и два раза за 1 год, если у детей наблюдается скачок роста. Ошибка при покупке детской школьной обуви может оказаться дорогостоящим решением. Мы опросили сотрудников и ортопедов и врачей-педиатров в конце 2020 — начале 2021 года, с целью выяснить ответ на простой вопрос. Какую школьную обувь купить современному ребенку? Большинство респондентов заявили, что для младших школьников самым дорогим предметом для школы является именно школьная обувь. Экономить на этих вещах нельзя.

Почему так важно, купить правильную школьную обувь?

Кости в стопах маленьких детей растут вплоть до полового созревания. Детским ступням может не хватать мышечной силы. Кроме того, дети могут быть предрасположенными к гипермобильности, поэтому прочная поддерживающая обувь помогает защитить их ноги во время роста. Хорошая школьная обувь является стабилизатором для незрелых костей. Без этой поддержки у детей может развиться плоскостопие, боли в коленях, травмы голени и даже боли в спине. Очень важна хорошая обувь, подходящая по размеру.

Проверка размера школьной обуви

Детские ножки быстро растут и могут менять форму и размер. Специалисты рекомендуют проверять размер через следующие промежутки времени:

1. От одного до трех раз в месяц до трехлетнего возраста.
2. Каждые четыре месяца до пятилетнего возраста.
3. Каждые шесть месяцев, пока ваш ребенок полностью не перестанет расти.

Анатомия школьной обуви

Лучшая школьная обувь должна быть поддерживающей, прочной и удобной с хорошей амортизирующей подошвой. Покупая школьную обувь, обратите внимание на гибкость изделий спереди. Поднимите туфлю и попробуйте согнуть ее, толкая носком вверх. Хорошая обувь согнется на подушечках стопы, но не дальше. Это поможет вашему ребенку оттолкнуться пальцами ног, сохраняя при этом заднюю часть стопы устойчивой и безопасной. Однако стоит избегать большой гибкости. Обувь, которая сгибается или легко перекручивается, не обеспечивает достаточной поддержки.

У правильной школьной обуви будет небольшой каблук. Хотя это может показаться нелогичным, низкий каблук удерживает ступню вашего ребенка в нейтральном положении. Полностью плоская обувь может привести к тому, что у вашего ребенка пальцы ног при ходьбе будут цепляться.

Школьная обувь для девочек и мальчиков любого возраста не должна быть тяжелой. Тяжелая обувь может означать боли в мышцах и ногах, особенно для маленьких людей. В обуви должно иметься много места для пальцев ног. Убедитесь, что ваш ребенок может шевелить пальцами ног и что «ящик для пальцев ног» (пустое пространство на конце обуви) является глубоким.

Кожаный верх служит дольше и позволяет ногам вашего ребенка дышать. Подкладка или стелька носков должны быть мягкими, удобными и из впитывающей ткани, чтобы уменьшить потоотделение. Вы сможете легко удалить его на случай, если вам понадобится заменить ортопедический протез. Шнурки, пряжки и липучки одинаково хороши, но избегайте обуви без шнуровки, которую нельзя отрегулировать.

Когда пора покупать новую школьную обувь?

1. Когда пальцы ног касаются конца, пора увеличивать размер.
2. Когда протектор на подошве обуви изношен, так как изделия могут быть слишком скользкими.
3. Сильный износ по бокам или царапины могут означать, что обувь слишком тугая.
4. Когда есть дыры на пальцах ног или сильно изношены пятки.

А как насчет детских кроссовок в качестве школьной обуви?

Все опрошенные ортопеды были единодушны во мнении, что детские кроссовки — отличный вариант для школьников, если это позволяет единая политика. Если тренажер не предназначен для использования в качестве сверхгибкой обуви (например, Nike Free), то преимущество качественной тренировочной или спортивной обуви заключается в том, что она очень удобна и легка, а также обеспечивает устойчивость стопы. Единственным недостатком является то, что у многих кроссовок есть сетчатый верх, который изнашивается быстрее, чем кожаная обувь, но часто стоит столько же. Но она говорит, что для школьников все больше делают кроссовки с черным кожаным верхом, которые будут носить намного лучше.

Как правильно выбрать размер школьной обуви

При покупке обуви в Интернете чрезвычайно важны две вещи: вы должны следовать таблице размеров производителя обуви и тщательно измерять длину стопы или стельки туфель, в которой вы чувствуете себя комфортно. Соблюдайте эти правила, и вы значительно увеличите вероятность выбора правильного размера и удовлетворения покупкой.

Измерение стельки (стельки обуви) — самый известный и простой метод при покупке новой обуви. Однако у него также есть свои подводные камни, поэтому используйте его только как ориентир. Почему? Стелька иногда сгибается в носке или пятке обуви, уменьшая внутреннее пространство стопы. Внутреннее пространство обуви также можно уменьшить за счет более толстой стельки. Напротив, благодаря более толстой стельке более длинная и широкая обувь может подойти людям с более короткими и узкими ногами, так как это приводит к лучшей подгонке обуви. Измерьте стельку в любимой обуви и ориентируйтесь по ее длине при выборе размера новой обуви.

ДЛИНА СТЕЛЬКИ (ОБУВНЫЕ СТЕЛЬКИ)  = ДЛИНА СТУПНИ + запас на свободное прилегание 12 ММ

При выборе размера обуви обращайте внимание на превышение минимум 12 мм. (Примечание: избыток — это свободное пространство перед пальцами ног и за пяткой, необходимое для свободного движения стопы.) При меньшем избытке обувь будет сжимать вас при ходьбе, и существует риск появления неприятных волдырей / деформации стопы. пальцы ног или ступни при длительном ношении.

СОВЕТ: Если вы хотите, чтобы в обуви были ортопедические стельки, всегда примеряйте обувь с ними. Ортопедические стельки обычно выше и отличаются по форме от обычно используемых. При выборе обуви обращайте особое внимание на форму мыска обуви. Иногда не обязательно копировать очертания вашей стопы или она закругляется, чтобы самая длинная часть приходилась на ее центр. Тогда может случиться так, что на большом пальце ноги, который находится сбоку, может быть меньше места.

Много школьной обуви на Ортекс-мед.рф!

Выбор тренажеров для фитнеса: житейские советы

  Прочее
Комментарии отключены
  1.     На первой волне энтузиазма в погоне за новым лозунгом о здоровом образе жизни большинство людей кинулось в тренажерные залы и в спортмагазины. Отправившиеся в тренажерные клубы, перепробовали массу оборудования, чтобы нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы. Но остались в залах самые стойкие. Люди, скупившие разнообразные тренажеры, почти все в итоге забросили даже дорогие машины. Немногочисленные поклонники здорового образа жизни, оставшиеся в спортзалах и по-прежнему крутящие педали велотренажеров дома, имели видимо более серьезную мотивацию и дело не подборе оборудования. Так можно резюмировать, не вникая в проблему.

    На самом деле, люди стремившиеся сделать свою жизнь, но забросившие это начинание, скорее всего упускали из виду практические вопросы, такие как правильная покупка домашних тренажеров и тщательный выбор зала или тренера. Второй момент решается путем точного расчета времени, которое вы тратите на занятия спортом, чтобы включить тренировки в жизненный и рабочий цикл. Выбрать зал и тренера можно по отзывам и рекомендациям, который в интернете полным полно. Но вот с первым вопросом до сих пор не никакой ясности. Как выбрать тренажер для дома — знают единицы, а советы профессиональных тренеров не всегда бывают полезны с житейской точки зрения. Ведь всякое оборудование должно иметь свое место в доме. А что делать, когда комнаты маленькие, да и соседи очень чуткие на слух. в таких вопросах встает дилемма. И даже самый крутой тренажер может оказаться невостребованным, если на нем попросту негде заниматься. итак, что же самое главное при выборе тренажера?

        1. Пространство

    Купить тренажер для дома не проблема, но обязательно принимайте во внимание габариты машины. Представьте, если вам нужно будет каждый раз вытаскивать оборудование или перемещать его из комнаты в комнату, то шансы того, что вы будете на нем заниматься крайне малы. Что же говорить о долгосрочных перспективах. Чтобы решить эту задачу положительно, постарайтесь стразу сконцентрировать внимание на выборе складных моделей. Есть много машин, которые складываются и частично разбираются, имеют колеса или просто имеют меньшие размеры.

    cardiopowert20-500x500.970x0

    Точно соизмеряйте размеры имеющегося свободного пространства с габаритами покупаемого тренажера. Для любого оборудования потребуется отдельное выделенное пространство. Самое большое оборудование не подойдет однозначно, так как для него потребуется целый спортзал.

    Если у вас ограниченное пространство, то существует несколько вариантов тренажеров:

    Беговые дорожки, которые складываются;
    Гребные машины складного типа;
    Степперы (базовые модели).

    Некоторые фирмы выпускают модели нестандартного плана, поэтому в магазине вы можете наткнуться на небольшой велотренажер или эллипсоид. Прежде чем их покупать, прочитайте отзывы пользователей, так все неординарное оборудование может иметь свои нюансы.

    Для тех кто не ограничен в метрах предлагаем список фитнес-оборудование, которое можно размещать в больших комнатах и залах:

    —   Мульти-тренажерные залы и машины Smith;
    —  Эллиптические тренажеры;
    —  Беговые дорожки и гребные машины;
    —  Велотренажеры.

        2. Уровень шума

    Шум может быть проблемой не только для вас лично, но и для окружающих. За последние годы инженеры немало поработали над тем, чтобы снизить шум, производимый тренажерами. Современные машины в основном не слишком шумят, хотя более дешевые беговые дорожки по-прежнему довольно шумные, а весовые тренажеры могут доставить немало проблем с соседями. Если вы живете в квартире и хотите заниматься после того, как дети легли спать, то для вас нужны более тихие машины. Эллиптические, гребные и велосипедные тренажеры вполне подходят для этого.

        3. Время и образ жизни

    Расписание жизни у современных людей становится все более плотным. Нехватка времени — это причина номер один, по которой люди не занимаются спортом. Поэтому стоит продумать свой график перед тем, как купить тренажер домашний. Если у вас есть котрокие перерывы на работе или дома, то вам больше подойдут машины, которые служат для более коротких и интенсивных тренировок. Если вы хотите заниматься реже, но продолжительнее, то выбирайте кардио оборудование. Примерный перечень машин, подобранный по временному статусу:

    Для тренировок менее 30 минут подойдут степперы. На степперах 20 минут — это уже интенсивная кардио-тренировка.
    Для занятий более получаса выбирайте велотренажер, гребную машину или беговую дорожку.

    Если время и цели у вас не выстраиваются в определенный график, вы любите менять интенсивность и время тренировок, то можно чередовать занятия на степпере и велотренажере. А чтобы спорт не стал рутиной, занимайтесь под музыку или перед телевизором!

    При выборе оборудования, основанного на вашем личном образе жизни, нет правильного или неправильного решения. Главное, что вы должны помнить при покупке — делайте реалистичный выбор. Если вы выбираете между двумя типами оборудования и имеете серьезные сомнения, что один из них действительно не соответствует вашему графику, то не приобретайте его. Фитнес — это долгосрочная цель, и чем меньше препятствий мы имеем на пути, тем легче будет путь. Самые лучшие и надежные тренажеры продаются на ортекс-мед.рф.

Ортопедическая обувь для детей: рекомендации к покупке

  Информация о футболках
Комментарии отключены

Ваш ребенок начнет осваивать мир, делать первые шаги. Именно в этот момент стоит задуматься о том, какую обувь купить для вашего маленького путешественника. Ножка ребенка — сложнейшая структура, которая включает 26 костей. Ортопедические туфли и ортопедические ботинки детские эффективно поддерживают тело, адаптируясь к различным поверхностям, поглощая нагрузки. Процесс развития стопы продолжается до 2 лет, а костная система будет полностью сформирована только к 18 годам. Дети до периода взросления тратят много времени на бег, прыжки и игры, поэтому важно, чтобы обувь давала все, что нужно для нормального развития и комфорта маленьких ножек. Ортопедическая обувь для детей имеет решающее значение, особенно в период первых шагов, во время всего возрастного развития.

0528-h-528

Детская ортопедическая обувь разработана с учетом растущих костей, мышц и связок. У маленьких детей арка не достаточно развита в течение первых 2 лет. В ранние годы детства в области арки стопы есть толстая подушка, которая дает создает эффект плоской ноги. Но это не плоскостопие, поскольку такое строение нормально и оно предлагает естественную поддержку дуги. Когда дети учатся ходить, то арка и сами ноги развиваются. Для правильного формирования рекомендуется стимулировать ребенка к хождению босиком. Но если поверхности неровные, то следует носить детские ортопедические ботинки, чтобы защитить ноги.

Какая детская обувь нужна?

Анатомическая обувь и ортопедическая детская обувь особенно полезна для малышей, которые начинают ходить. Но и для других возрастов ортопедические модели рекомендуются не только в качестве терапии, а как средство профилактики. Одно из самых больших преимуществ анатомической обуви — гибкие, антискользящие подошвы. Ортопедические модели ботинок для детей легкие и обладают совершенной формой, чтобы поддерживать правильный рост ног. Как правило, все ортопедические товары производятся из кожи или натуральных материалов, чтобы маленькие могли свободно дышать. Изделия имеют хорошую амортизацию, ведь дети чрезвычайно активны в любом возрасте.

Конструкции ортопедической обуви для детей модели разрабатываются в строгом соответствии с анатомией детей, чтобы обеспечить здоровье, а материалы, используемые в производстве, являются прочными и высококачественными. Независимо от того, имеет ли ваш ребенок заболевания ног, например, плоскостопие, или вы просто хотите купить комфортные ботинки или кроссовки, детская ортопедическая обувь или анатомические изделия — лучший выбор. Купить детскую ортопедическую обувь лучше всего в проверенных магазинах, таки как Ортекс Мед. Выбирайте подходящую модель из широкого спектра ортопедических изделий на ортекс-мед.рф и наслаждайтесь радостными улыбками вашего ребенка!

Еще одно отличие ортопедической обуви для детей — наличие простых креплений. Многие модели для детей оснащаются застежками на липучке, которые позволяют зафиксировать изделие в считанные секунды и даже одной рукой. Иногда в изделиях присутствуют легкие варианты шнуровки, справиться с которыми не составит труда подросшим деткам.

Обувь включает в себя 4 части — верх, стельки, подошву и пяточную область. Детские ножки сильно потеют, поэтому верх всегда делается из дышащих материалов. Стелька может быть съемной, а может быть стационарной. Мягкие стельки — это прекрасно, но в основном детям не нужна специальная поддержка дуги. Хорошая подошва обеспечивает правильное распределение веса, амортизацию. Плоские подошвы облегчают первые шаги. Каблуки не нужны малышам. Старшие дети могут носить туфли с каблучком, но они не должны быть высокими, так как это может привести к тому, что нога сдвинется вперед.

Обувь для разного возраста имеет свои отличия. Например, малюткам не нужны ботинки. Лучше приобрести пинетки. Функция обуви в этом возрасте — это тепло и защита. Школьная детская обувь служит для защиты и должна выдерживать серьезные нагрузки. В этом возрасте стоит купить спортивную обувь, сандалии, обувь для походов.

Где купить детскую ортопедическую обувь?

Решение проблемы покупки обуви лежит на поверхности. Приобретать такую продукцию нужно в специализированных магазинах, например, в сети ортопедических салонов Ортекс Мед. Если у вас нет времени ходить по магазинам, то стоит обратиться за детской ортопедической обувью в интернет магазин. Ортекс-мед.рф предлагает только качественную продукцию мировых брендов:

  1. ТОТТО;
  2. ORTMANN KIDS;
  3. ORTHOBOOM;
  4. СУРСИЛ ОРТО.

Модели данных марок высококачественные, но доступные по стоимости. На детскую ортопедическую обувь цена не должна быть слишком высока, так как товары для здоровья подрастающего поколения — особая категория. Большой выбор фирменной обуви позволяет подобрать модели и по карману, и по потребности. Не стоит приобретать ортопедические товары в сомнительных местах продаж, так как там могут быть вещи не фабричного качества. Такие изделия не соответствуют нормам и ГОСТам, которые предъявляются к ортопедической обуви для детей.

Лучшие фитнестрекеры 2021

  Информация о футболках
Комментарии отключены

Если вы любите спорт, хотите заняться физкультурой, вам нужен общий анализ здоровья, то обратите внимание на интеллектуальный гаджет — фитнес-трекер. Удобный и стильный аксессуар поможет вам отслеживать пульс, нагрузки, расстояния, и даже посчитает калории. Перед приобретением фитнес-трекера, убедитесь, что он удовлетворяет вашим запросам. Проверьте, какими функциями наделен ваш будущий личный доктор. Мы же предоставим вам краткий обзор. Знакомьтесь, лучшие умные гаджеты в оптимальных ценовых категориях.

axmassage_lymphanorm_prior_800.750x0

Безусловно, ассортимент хороших фитнес-трекеров на рынке огромен и трудно указать все достойные варианты всего лишь в одном списке. Мы ограничили наш выбор фитнес-трекерами, которые набрали четыре звезды и выше в отзывах реальных пользователей. Но есть много других очень хороших вариантов, которые могут быть вам полезны, поэтому не забудьте проверить в интернете последние рекомендации.

Спортивная группа фитнес-трекеров с основными функциями, которые контролируют действия и движения, самые популярные, судя по продажам. Стандартные фитнес-трекеры включают в себя мониторы сердечного ритма, подробное отслеживание упражнений. Единственное, чем устройства отличаются друг от друга — режимами активности, так как приборы с небольшими аккумуляторами имеют более ограниченное время автономной работы.

Простой Moov Now — отличный вариант фитнес-трекеров с тонким дизайном. Гаджет может быть прикреплен к запястьям или лодыжкам для универсального анализа. Он может измерять широкий диапазон движений: бег, велосипедный спорт, плавание, бокс. Его приложения могут генерировать более точные данные, чем некоторые другие гаджеты. Moov Now довольно мал по размеру, но на работе это никак не сказывается. У аппарата нет монитора сердечного ритма, но он отлично отслеживает фазы сна.

Стильный Fitbit Alta HR имеет монитор сердечного ритма. Фитнес-трекер считает шаги и занимается мониторингом сна. Устройства Fitbit помогают контролировать диету, потребление воды, могут выполнять функции ежедневника. Аппараты Fitbit прекрасно подойдут для обычного пользователя, который хочет просто повысить свою активность, больше заниматься спортом. Alta HR имеет все функции мониторинга, изумительно красиво смотрится на запястье, а также имеет приличную семидневную батарею. Единственным недостатком является отсутствие гидроизоляции.

Fitbit Charge 2 — лучший интеллектуальный трекер для среднего класса, выполняющий множество задач и упражнений. Он может контролировать нагрузки, отслеживает езду на велосипеде, оценивает общую тренировку и многое другое, что делает его более продвинутым трекером, чем некоторые устройства по более низким ценам. Устройство без подзарядки может работать целых 5 дней. У Charge 2 одна проблема — слегка сложная навигация, требующая нескольких кликов или более длинных нажатий сенсорного экрана для изменения действий или для запуска секундомера. Опять же, ему не хватает полной гидроизоляции.

Трекер Garmin Vivosmart 3 считается специализированным прибором, который предназначен для серьезных спортсменов. Это сразу бросается в глаза, как только открываешь приложения Garmin Connect . Vivosmart 3 является водонепроницаемым. Походит для купания и душа. Имеется монитор сердечного ритма и музыкальные программы. Срок службы батареи составляет пять дней, но у гаджета отсутствует GPS.

Fitbit Ionic — новые интеллектуальные часы. Спортивные часы Fitibit считаются продвинутой моделью. Fitbit Ionic по-настоящему реализует технологию smartwatch со своей собственной платежной системой, а также функции smartwatch — звонки, смс, тексты, электронные письма и общение в Whatsapp на ходу. Приблизительно четыре дня автономной работы. Феноменальный фитнес-трекер сочетающий простое приложение Fitbit с таймерами, монитором сердечного ритма и встроенными возможностями для хранения музыки. Он также может подключаться через Bluetooth к наушникам Fitbit Flyer, которые можно использовать в дороге.

Купить спортивные часы и другие товары для здоровья и спорта можно в ОРТЕКС МЕД. Посетите наши салоны, загляните в наш интернет-магазин, чтобы совершить выгодную покупку прямо сейчас.

10 быстрых тренировок всего тела по 10 минут: отличная форма за короткое время

  Информация о футболках
Комментарии отключены

Когда ваш рабочий или личный график почти слишком плотный, а вам очень нужно поддерживать себя в отличной форме, то можно купить беговую дорожку для дома или другой тренажер. Тем, кто хочет подкачать ноги и ягодицы пригодится велотренажер или другой домашний тренажер. Подготовить себя к катанию на лыжах вы можете при помощи горнолыжного тренажера от интернет-магазина Ортекс-мед.рф. Заказывайте беговые дорожки и тренажеры с доставкой по России выгодно!

op_e76d80da0b12b0e852a0ade3d92876b7.750x0

Однако 10-минутная тренировка может стать настоящим спасением. Более того, такие тренировки дадут больший эффект тем, кому срочно надо привести свой внешний вид в порядок. Но с одной оговоркой. Занятия должны быть каждодневными. Первое время, силы затрачиваемые на тренировки будут значительны, но по окончании занятий вы будете рады, что сделали это.

10-минутные регулярные тренировки имеют множество преимуществ для здоровья — от повышения иммунитета, до улучшения ночного сна.

Однако тренировки не должны быть затянутыми или прерванными. Если вы будете делать все правильно и с соответствующей интенсивностью, то 10-минутные тренировки будут невероятно эффективными для избавления от лишних килограммов. Ускоренный ритм заставит ваше сердце, мышцы работать лучше. Плюс таких упражнений: вы сможете сделать это даже после утомительного труда. Даже если вы чувствуете себя измотанным и уставшим, попробуйте 10-минутную тренировку. Она вернет вам силы, как ни странно, взбодрит настроение, повысит тонус. А самое главное то, что10 минут спорта всегда лучше, чем нулевой вариант!

1. Самая дружелюбная программа для начинающих — отличный способ начать занятия

Что входит в 10-минутный план:
— 5 отжиманий;
— 10 приседаний;
-16 планок;
— 20 приседаний с прыжками вверх;
— бег 45 секунд.
Эта тренировка может быть изменена в соответствии с вашим уровнем физической подготовки, чтобы свести к минимуму опасность перенапряжения и травм.

2. Тренировка с четырьмя подходами

Повторите 4 раза: приседания (30 секунд), выпады вперед и назад (30 секунд), V-Ups (поднимание прямых ног и рук из положения лежа на спине, подтягивая корпус максимально близко к стопам) (3 секунды), «альпинист» (из стойки на руках головой вниз поочередно сгибать ноги в колене, подтягивая колено к противоположному плечу) (30 секунд). Повторите все элементы тренировки 4 раза.

3. Если у вас нет времени на водные процедуры, то эта тренировка без пота — отличный вариант

Делайте каждое упражнение в течение 2 минут. Отдыхайте 30 секунд между упражнениями.
Итак, порядок:
— приседания;
— выпады вперед;
— планка с T-вращением (стороны меняются через 1 минуту)

4. Два подхода для красивых ягодиц

Повторите 5 раз:
— выпады (30 секунд);
— перекрестные выпады (30 секунд);
— плиометрические приседания (с прыжками из приседа вверх) (30 секунд);
— отжимание (30 секунд).

Отжимания — отличный шаг для привлечения всех ваших основных групп мышц, а прыжки с приседами приведут ваши ягодицы в идеальное состояние, помогут вашему сердцу работать как часы.

5. Интенсивный взрыв для мышц

Для начинающих: каждое упражнение проделывается 30 секунд, а отдых между ними 20 секунд. Для подготовленных упражнение длится 40 секунд, а отдых 15 секунд. Продвинутым дается 50 секунд на выполнение упражнения, а отдых длится 10 секунд. Комплекс повторяется 2 раза.
Схема тренировки:
— прыжки со скакалкой;
— burpee (из положения сидя на корточках встать в планку, отжаться. Вернуться в исходное положение, закончив упражнение прыжком вверх);
— приседания плие (сумо);
— планка;
— выпады вперед.

Для этой тренировки потребуются силы, поэтому трезво подходите к оценке вашего уровня подготовки. Принимайте во внимание и то, как вы себя чувствуете в назначенный день. Регулируйте интенсивность занятий по самочувствию.

6. Тренировка с дополнительным времем для восстановления между упражнениями

В этой схеме у вас есть 2 минуты, чтобы восстановить силы и дыхание. Используйте это время для отдыха, а затем снова начинайте занятия.
План, который надо сделать 5 раз:
— burpee (из положения сидя на корточках встать в планку, отжаться. Вернуться в исходное положение, закончив упражнение прыжком вверх);
— 10 отжиманий;
— 15 планок;
— 20 приседов с выпрыгиванием вверх.

7. Тренировка с гантелями

Эта тренировка предусматривает плавное увеличивает количество повторений каждого подхода. Вы начинаете с 1 подхода с 1 повтором в первом контуре (первая минута); 2 повтора за подход на второй минуте; 3 повтора за подхода на третьей минуте и так далее. В течение оставшейся части времени после того, как вы завершите все, вы делаете еще столько упражнений, сколько возможно. Уф!
0:00 — 1:00 — приседания с гантелями; выпады: V-Up. В оставшееся время повторяйте упражнения.
1:00 — 2:00 — приседания с гантелями; выпады; V-Ups. В оставшееся время повторяйте упражнения.
2:00 — 10:00 — повторите все сначала и продолжайте увеличивать количество повторов на один повтор каждую минуту, пока не пройдет 10 минут.

8. Эта тренировка силы активирует на всю неделю

10-минутный треннинг: 8 приседаний, 8 прыжков на корточках, 8 планок; 8 «горизонтов» или «ласточек» на одной ноге, 8 прыжков с подъемом рук вверх в течение 1 минуты. Такая тренировка усилит сердечную деятельность, позволит похудеть и почувствовать себя легко.

9. Утренняя тренировка до завтрака перед напряженным днем

1 минута разминки. Затем следуют повторы по три раза:
— приседы — 1 минута;
— планка — 1 минута;
— скручивания прямого корпуса на одной прямой руке — 1 минута.

10. Мощная тренировка в три подхода

Повторите 3 раза:
— 20 приседаний;
-15 V-Ups или скручиваний на пресс;
-10 плиометрических приседаний;
-10 отжиманий.

Всего 10 тренировок принесут массу пользы, а со временем и удовольствия, ведь отличный внешний вид, прекрасное настроение послужат не только дополнительным стимулом к занятиям, но и добавят уверенности в себе.

Медицинские кровати — комфорт и современный функционал

  Информация о футболках
Комментарии отключены
0

Регулируемые медицинские кровати постоянно совершенствуются, чтобы удовлетворять запросам больных людей и обслуживающего персонала. Медицинская кровать — это особый предмет мебели, который может быть воплощен в различных конструкциях. Все конструкции имеют одну общую особенность: они имеют регулируемые платформы для головы и ног, которые позволяют изменять угол положения корпуса, головы и ног. Относительно пола этот угол у всех кроватей разный. Кроме того, более крутые медицинские кровати предоставляют пользователям массу функций и регулировок, которых нет у простых коек. Попробуем сравнить высокий класс современных медицинских кроватей с опциями простых больничных коек, чтобы развеять любые сомнения потребителей при выборе данного товара.

Регулируемые медицинские кровати — плюсы:

  1. Тонкая регулировка положения головы и ног;
  2. Часто имеют встроенную функцию массажа;
  3. Оборудуются ночниками, зарядными портами, сигнализацией пробуждения;
  4. Обычно управляется с помощью пульта дистанционного управления или приложением со смартфона;
  5. Эстетически привлекательный дизайн;
  6. Может быть установлена на базе обычного каркаса кровати.

Медицинские кровати со множеством опций и регулировок (или основания) обычно проектируются дизайнерами основательно, поэтому имеют вантастически красивый вид. Основания создаются из дерева, металла. Конструкции имеют независимые головные и ножные платформы, углы наклона которых можно регулировать очень легко, так как они оборудованы электродвигателями. Некоторые высококачественные регулируемые основания имеют дополнительное сочленение подушек, что позволяет точно настроить угол опоры для шеи лежащего человека.

0

Размеры

Регулируемые кровати обычно бывают такого же размера, как и обычные кровати. Каждая из современных медицинских кроватей может вместить одного или двух человек в зависимости от размера.

Функциональность

Главным преимуществом регулируемой рамы является ее способность поднимать голову и ноги под разными углами, которые не зависят друг от друга. Преимущества таких опций очевидны в плане медицинских плюсов — конструкции такого типа эффективно улучшают кровоток и циркуляцию лимфы. Кроме того, кровати позволяют выполнять с легкостью такие задачи, как устроить комфортный просмотр телевизора, дать возможность пациенту спокойно поиграть в компьютерные игры или почитать книги, не покидая кровать.

Массаж головы и ног

Поскольку современная регулируемая кровать была разработана с целью повышения качества жизни, то обычно она может похвастаться встроенными массажерами для головы и ног. Массажный эффект способствует оздоровлению истощенного тела, омоложению, ускорению процессу засыпания. Часто массажеры имеют несколько различных настроек, которые можно выбрать в соответствии с личными предпочтениями.

Электроника

Регулируемые медицинские кровати высокого класса и люкс-уровня, оснащены дополнительными функциями. Они имеют электронное управление со смартфона. Предустановленные и программируемые профили, USB-порты для зарядки (а иногда даже сетевые подключения), электронное освещение под кроватью — уникальные функции, которые серьезно повышают цену медицинской кровати.

Механизмы контроля

Современные регулируемые кровати управляются с помощью беспроводных пультов дистанционного управления, которые имеют кнопки:

1. Для управления массажным блоком;
2. Регулировки положения головы и ног;
3. Управления предустановленными и программируемыми положениями.

Пульты дистанционного управления разработаны с учетом пользовательского опыта, поэтому они, как правило, довольно понятны для среднего потребителя.

Дорогие модели медицинских кроватей помимо вышеупомянутых функций могут также иметь следующие опции:

Регулировка высоты всей платформы матраса;
Утилитарный, простой в уходе дизайн;
Ручное управление и с помощью пульта дистанционного управления через сеть Интернет.

Простые медицинские кровати

Простые медицинские кровати спроектированы с учетом 100% полезности. Они обычно имеют металлическую конструкцию, которые облегчают работу с ними медицинским работникам. Утилитарный дизайн также облегчает их очистку, что важно, если вы ухаживаете за пациентами, которые не имеют полного контроля над своим телом. Типичные больничные кровати выглядят совершенно уместно в больницах и спальнях, но некоторые производители предлагают продукты, которые более похожи на спальный гарнитур для дома. Такой декор более привлекателен в глаза потребителей, которые хотят обеспечить своим подопечным идеальные домашние условия для скорейшего выздоровления и приятных ощущений. Однако даже простые медицинские кровати имеют боковыми доски, которые позволяют использовать больничные кровати безопасно. Больничные кровати также имеют прочные колеса, которые помогают перемещать их из комнаты в комнату.

Функциональность стандартных конструкций

Больничные койки стандартные рассчитаны на одного пациента, так как размещение двух пациентов на одной такой кровати может значительно затруднить уход за ними. Однако обычные медкровати имеют точно такую же функциональность, как и регулируемые кровати, когда речь заходит о регулировке угла наклона головы и ног. Это имеет смысл, поскольку пациентам часто приходится самостоятельно вставать. Делать это при помощи электромеханической платформы гораздо проще.

В дополнение к регулируемым углам наклона головы и ног, обычные койки также позволяют увеличить или уменьшить высоту кровати. Способность уменьшать высоту очень важна при уходе за пациентами с психическими расстройствами, которые могут перелезать через рельсы, падать с кровати ночью. Возможность поднять высоту может иметь решающее значение для пациентов, которые перемещаются при помощи подъемников.

Благодаря колесам, встроенным в их основание больничных коек, больных можно легко перемещать в разные места и помещения. Контроль в таких конструкциях осуществляется при помощи ручной регулировки или дистанционно управляемымого электрического механизмама для регулировки головы и ног. Ручной контроль — хороший резервный вариант на случай сбоя питания. В противном случае пациент потенциально может застрять в неудобном положении!

Как выбрать медицинскую кровать?

Если вы ищете регулируемую кровать по индивидуальным медицинским показаниям, то стоит придерживаться рекомендаци лечащего врача на 100%. Медики имеют лучшее представление о том, что более полезно с медицинской точки зрения для вас (или человека, за которым вы ухаживаете). В остальных случаях нужно обращаться к отзывам реальных пользователей, а также к специалистам интернет-магазинов, например к менеджерам Ортекс-мед.рф. Здесь вы можете заказать медицинскую кровать с доставкой.

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

  Прочее
Комментарии отключены

Когда вы ищете ортопедическую обувь, то приоритетными факторами обычно являются удобство и требуемый эффект. Ортопедическая обувь — это комфорт и терапия, которая решает конкретную задачу, обеспечивая новый уровень движения. Выбирать ортопедическую обувь лучшего качества надо обязательно в специальных салонах.

Ортопедическая обувь в Казани представлена множеством достойных продавцов, но наибольший авторитет у покупателей завоевал проверенный и надежный салон Ортекс Мед. В сети Ортекс Мед вас всегда встретят доброжелательные менеджеры и продавцы-консультанты, которые помогут с подбором изделий, предложат оптимальные варианты. Ортекс Мед — это высококачественные товары по привлекательной цене, при этом ассортимент продукции настолько широк, что удовлетворит любые вкусы и потребности.

Загляните в салоны Ортекс Мед, а также в интернет магазин ортекс-мед.рф, чтобы выбрать для себя и близких лучшую ортопедию.

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

Как выбрать лучшую ортопедическую обувь: представляем салон Ортекс Мед

Подбор размера ортопедической обуви

Когда дело доходит до ортопедических изделий, то о едином размере зачастую сложно говорить. Это особенно актуально, когда речь идет об ортопедических ботинках от разных производителей, специализирующихся на производстве данной продукции. Все дело в том, что каждая компания имеет собственные разработки и линии по производству лечебной и анатомической обуви. Кроме того, ортопедические изделия предназначены для лечения определенных проблем у взрослых и детей, поэтому размеры могут быть установлены производителем самостоятельно и отличаться от стандартных и привычных цифр.

Личные требования и нужды

Купить ортопедическую обувь без показаний врача — это плохое решение. Сначала нужно посетить ортопеда, который проведет тщательный осмотр, поставит диагноз, даст квалифицированные рекомендации относительно того, как осуществлять лечение. Ортопедическая обувь в данном контексте будет нести особую вспомогательную или основную нагрузку. В любом случае только врач правильно выберет нужную комбинацию для удовлетворения ваших личных потребностей.

В общем понимании вся ортопедическая обувь имеет свои особенности:

  • Наличие дополнительной ширины;
  • Глубокая конструкция;
  • Специальные подошвы и уникальный верх;
  • Всевозможные вставки, стельки.

Почему необходимо обязательно обращаться к ортопеду

Если у вас проблемы с ногами, суставами или спиной, очень важно, чтобы обувь соответствовала решению вашей конкретной проблемы. Профессионалы-ортопеды являются основными специалистами в области ног. Это врачи, которые которые обучены и сертифицированы в конкретной области лечения учении, поэтому их знания являются ключевыми при назначении эффективной комплексной терапии. Взаимодействие с ортопедом и использование правильно подобранной обувью жизненно важно, но часто упускается из виду. Если вы хотите действительно вылечиться и облегчить состояние ног, то без специалиста не обойтись.

Как выбирать ортопедическую обувь

Лучше всего покупать ортопедические изделия в конце дня, когда ваши ноги будут наиболее распухшими. Если вы носите носки или пользуетесь индивидуальными стельками, то их обязательно следует взять на примерку новой пары.

Перед покупкой новой ортопедической модели ноги часто измеряют специальным устройством, которое обеспечивает 4 измерения стопы, включая:

  • Общую длину стопы;
  • Ширину;
  • Длину арки;
  • Длину пальцев ног.

Обе ноги следует измерять отдельно, поскольку они часто немного отличаются, и это необходимо учитывать при выборе обуви.

Учитывайте ваш образ жизни

Чтобы не ошибиться с подбором лучшей именно для вас ортопедии, важно принимать во внимание все сферы вашего образа жизни. Визуальная оценка ваших ног и диагноз не предоставят полной картины того, какая пара вам нужна. Ваш врач должен оценить:

  1. Прочие имеющиеся медицинские проблемы со здоровьем;
  2. Активность;
  3. Профессиональные особенности;
  4. Сезон;
  5. Личные пожелания.

В ортопедическом салоне Ортекс Мед с удовольствием подберут обувь по рекомендациям врачей, посоветуют лучшую комбинацию для вашей ситуации. Мужская, женская и детская обувь на любой случай и сезон уже ждет вас в Ортекс Мед! Если ваши предыдущие ортопедические туфли не дали того эффекта, на который вы надеялись, значит вы покупали обувь не в Ортекс Мед!

Зимняя мода — экипировка для молодежи 2017

  Прочее
Комментарии отключены
00cb

Хотите вдохновения, чтобы создать незабываемый наряд этой зимой? Тогда милости просим!

Когда температура опускается, то мы все выбираем одежду посвободнее, чтобы не замерзнуть. Но даже одетые как капуста мы хотим выглядит модно. Несмотря на холодные условия погоды вы, конечно, можете получать удовольствие от моды и выглядеть великолепно каждый день. Мы готовы рассказать вам, как выглядеть стильно при том, что ваше одеяние будет оставаться уютным и теплым каждый день. Читайте о зимней одежде в этой статье и вы узнаете больше о лучших стилях  уличной моды.

Основным и главным трендом зимы 2017 остаются джинсы всех видов и фасонов. А что и как с ними носить — этому мы вас и научим.

00cb

1. Создайте свежий, сложный зимний наряд, который можно носить на работу или на свидание. Однотонное длинное пальто в пастельных тонах и обрезанные до лодыжек джинсы дополнят ваши любимые теплые ботинки до щиколотки. Н

2. Бойфренды, джинсы прямого кроя или боткат идельно дополнить водолазками, в том числе из бархата или велюра.  Дополнить наряд поможет привлекательное, узорное пальто и высокие каблуки.

3. Ватные пуховики ветровки, ставшие хитом в последнее время — основа теплой экипировки молодежи. Они сочетаются с различными видами джинс, но предпочтение лучше отдать узким черным джинсам скини.

4. Носить укороченные джинсы можно не только с длинным однотонным пальто. Пальто с принтами животных все еще актуально в этом сезоне.  Украшенные золотыми или серебристыми деталями ботильоны закончат ваш образ.

5. Животные принты на пальто будут элегантно выглядеть и с рваными джинсами. Главное, чтобы обувь была в полном порядке и не без каблука, а сумка повторяла принт пальто.

6. Под любое пальто в сочетании с джинсами подойдет черный строгий блейзер — если вы собираетесь в офис. Если обстановка предполагается более свободной, то водолазки и свитера будут очень кстати и тут можно экспериментировать сколько душе угодно.

Украсьте ваш типичный зимний наряд, не забывая про аксессуары, которые способны освежить и украсить любой вариант одежды.  Рекомендуем присмотреться к объемным шарфам-хомутам, платкам, полосатым шарфикам.

 

8 способов выглядеть лучше, следуя моде

  Карикатуры, Прочее
Комментарии отключены
золотое правило моды

Иногда мы, женщины, несколько усложняем все, так и с внешностью — порой слишком требовательны и критически относимся к себе. Добиваясь совершенства, мы тратим уйму времени на подбор макияжа, прически, одежды. Конечно, можно не вылезать из спортзала, просматривать каждый день множество рекомендаций модных журналов,  воспользоваться инъекциями красоты и молодости, тратить деньги на косметические процедуры, чтобы выглядеть лучше. Но что, если вы ищете простой, достижимый, мгновенный метод достижения совершенства, то наша статья для вас.  Используйте секреты и простые трюки, которые могут помочь вам выглядеть моложе, выше, стройнее.

1. Станьте стройнее. Мгновенно!
Очень простое, небольшое изменение в повседневном внешнем облике поможет вам выглядеть стройнее без посещений тренажерных залов и диет. Как это возможно? Если вы носите брюки, то вот вам совет — начните покупать джинсы большей длины, чтобы носить их поверх каблуков. Небольшое изменение, но огромная разница. В таких брюках ваши ноги будут смотреться тоньше и длиннее ноги. Корректирующее белье, цвета и масштаб также играют большую роль. Не стоит увлекаться теплыми оттенками и многослойной одеждой.

2. Простые способы выглядеть выше.
Вы можете выглядеть выше, чем вы есть на самом деле.  Для достижения такого эффекта используйте монохроматические предметы одежды — черно-серую гамму, к примеру. Верх обязательно должен быть с V-образным вырезом, либо вытачками, чтобы продолжить длинную линию.

3. Проблемы яблоко-образной фигуры.
Когда речь заходит о поиске одежды, подходящей для форм вашего тела, то одна из наиболее сложных для зрительного улучшения форм. Слишком объемные вещи  сделают такую фиуру только круглее, а одежда, которая является слишком обтягивающей, подчеркнет недостатки. Цель состоит в том, чтобы использовать одежду и аксессуары, чтобы сбалансировать пропорции вашего тела.

4. Полнота в талии.
Независимо от вашего размера, формы или даже лет, есть одна проблема, излишки жировой ткани на талии. Этот недостаток — большой или маленький, в зависимости от вашего общего размера — может выпирать по верхней части пояса, не добавляя вам красоты. Еще хуже дело обстоит, когда с таким недостатком надевают тугие в поясе джинсы. Здесь может помочь корректирующее белье, либо свободный крой. Можно поэкспериментировать, сделав акцент на бедрах или груди. Это поможет зрительно сделать вас стройнее.

5. Не покупайте одежду, которая вас старит.
Я не знаю ни одной женщины, которые носили бы то, что делает их визуально толще. Но вы будете удивлены, как много женщин предпочитают стили, которые делают их  старше. Грязноватого оттенка ткань, бесформенная юбка или брюки, вязаный кардиган — и вот молодая женщина превращается в старушку.

6. Подчеркивайте бюст.
Это беспроигрышный вариант для всех типов фигур,  так как акцент на груди облегчает зрительно даже самые тяжелые фигуры. Однако не надо скупать обтягивающие футболки и крохотные платья,  достаточно подобрать одежду с красивой формой выреза, которая оптически приблизит вас к идеальной форме песочных часов.

7. Следуйте золотому правилу моды.

После того, как погода становится теплее, женщины начинают вырваться из надоевших зимних брюк. Это означает, что вместо того, чтобы носить джинсы или длинные брюки — которые подходят для большинства женщин, большинство предпочитает бермуды, капри и брюки 7/8. Если вы собираетесь носить их, то, по крайней мере, носите их правильно. Итак, во-первых, никогда не носите все, что заканчивается на  вашей самой широкой точке фигуры. Такая одежда в вашей самой широкой части тела увеличит дополнительно объем. Короче говоря: вы добавите себе килограммы.

Капри — брюки, которые заканчиваются на самой широкой части голени. Никогда не покупайте широкие капри или со свободной посадкой: все это сделает вас только шире. А лучший выбор: купить такие брюки, которые заканчиваются около лодыжки (стройная часть ноги). В таких брюках будет выглядеть великолепно  практически  любая женщина. Для спортивной одежды, попробуйте купить спортивные капри, которые заканчиваются прямо под коленом.

Маленькие рукава — рукава, которые имеют небольшую длину и заканчиваются в самой широкой части плеча. Спущенный рукав относится к такому виду тоже. Рукав такой длины подойдет только очень молодым женщинам, а тем, кто кто заботится о своих плечах  лучшим выбором будет — длина рукава до локтя или до самой тонкой части руки.

Короткие куртки. Если вы видите, что костюмы вас делают визуально квадратными, то это может быть просто неправильный тип пиджака. Если у вас  более широкие бедра, то не стоит выбирать куртку, подол которой располагается в самом широком месте, так вы создадите сильную визуальную горизонтальную линию на своих и без того полных бедрах. А лучший выбор: создание акцента на талии пиджака. Пиджак должен заканчиваться выше или ниже самой широкой части бедер.

Более длинные юбки. Юбка до середины икры — самый любимый вариант всех зрелых женщин во всем мире, но, к сожалению, он также не добавляет красоты, поскольку подол останавливается в самом широком месте, делая ноги массивнее. Лучше, если подол заканчивается в районе колен или прямо под ними.

золотое правило моды

золотое правило моды

Короткие шорты. Так же, как в случае с другими предметами одежды, следует ориентироваться на самые широкие точки фигуры.

Волосы. Вы знаете, что даже длина волос может заставить вас выглядеть стройнее.  Если вы  хотите скрыть  двойной подбородок или шейные морщины — то выбирайте прически, которые либо выше или ниже проблемной области.